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为什么肚子上容易长肉


(资料图片)

刘正新主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

病情分析:通常情况下,肚子上容易长肉一般是运动量较少。饮食不当等导致的。具体情况分析如下: 因为锻炼时,腹部活动量减少,经常使用肢体活动,导致腹部活动不足,无法有效的燃烧脂肪,从而导致腹部肥胖。肚子肥胖的人要少吃油腻的食物,不能吃高热量的食物,可以多吃鸡蛋,鱼,虾蟹,海鲜,多吃豆制品,多做一些腹部运动,比如仰卧起坐,俯卧撑等。

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