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2022-11-17 07:59:02
最新快讯!儿童锻炼身体的项目有哪些？
2022-11-17 07:59:02 来源: 手机网易网
(资料图)
李福海主任医师
山东大学齐鲁医院
病情分析：儿童锻炼身体的项目一般有跑步、跳远、打球、游泳、登山等，可以根据个人身体情况选择适合自己的项目进行锻炼。儿童锻炼身体有助于加快身体协调性以及灵活性，并且能够提高心肺功能，另外能够使身体多个部位肌肉得到锻炼。儿童锻炼身体一般可以进行跑步、跳高相对比较简单的运动，也可以通过打球、游泳来锻炼。
标签： 儿童锻炼身体的项目有哪些
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