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热点评!月经期适合减肥么


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宋起滨副主任医师

中国医科大学附属盛京医院

病情分析:月经期也是可以减肥的,如果方式方法合理的话,也有事半功倍的效果,由于女性的月经期身体会比较虚弱,免疫力也容易下降,所以想要进行减肥的话,一定不要过度节食,反而要增强饮食方面的营养,只是注意减少高脂肪高热量的食物,同时可以适当的进行活动,比如说散步等比较缓慢运动。

标签: 月经期适合减肥么

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