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2022-11-16 21:48:50
焦点信息:吃什么排肠毒清宿便？
2022-11-16 21:48:50 来源: 手机网易网
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樊力红主任医师
广州医科大学附属第一医院
病情分析：多进食高纤维素食物，有助于通便的食物更易排除宿便，保持大便通畅最关键，排便是机体排除毒素的主要途径，保持大便通畅和多排尿是排毒措施，多运动和清淡饮食，少吃垃圾食品是减少毒素吸收的手段，要想机体保持健康，首先要提高自身的机体免疫力，加强运动和河流的膳食及保持情绪乐观非常重要。
标签： 吃什么排肠毒清宿便
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