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如何瘦肚子和腰上的赘肉


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吴彬主任医师

中国医科大学附属第一医院

病情分析:你好,想要减肥,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,建议你找一家正规的健身房,然后去做运动。

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