减肥柠檬水怎么做

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王晨超主治医师

中国医科大学附属第一医院

病情分析：在减肥期，如果想通过喝柠檬水来达到瘦身的目的，制作的方法非常简单，可以采取以下几种：1、首先需要将柠檬清洗干净，然后擦干水分，将柠檬切片，可以直接用温水浸泡饮用。2、也可以将柠檬和蜂蜜混合均匀后，密封一周左右，然后取两片到三片左右，用温水浸泡即可，不仅口感丰富，而且效果会更加理想。因为蜂蜜里面也含有一定的营养物质不仅能够满足身体，也可以促进肠胃蠕动，将体内多余的毒素排出体外，从而达到更好的瘦身效果。

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