天天通讯！维生素对眼睛好吗

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崔浩副主任医师

哈尔滨二四二医院

病情分析：对眼睛好的维生素种类是比较少的，主要有维生素a和维生素c还有胡萝卜素，这几种维生素对于我们视力的提高有很大的帮助。维生素a能维持正常视觉功能，还能够预防和治疗干眼病。维生素c对眼睛十分有益，维生素c的含量下降，人的晶状体会营养不良，久而久之会引起晶状体变性，所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜水果。胡萝卜素能够防治白内障和保护因年龄带来的黄斑变性。

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