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全球实时:例假减肥黄金期是不是真的?


(资料图片)

郭丽主任医师

鹤岗市人民医院

病情分析:不是真的,正常体重会有一定的周期变化,在月经期间体重会升高,月经后体重下降,这是正常的周期变化,跟减肥没有太大的关系。在月经期要保持健康的饮食习惯,不要节食减肥,以免导致内分泌失调,影响健康,得不偿失。想要减肥要通过调节饮食结构和运动锻炼来实现。

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