怎么保养肝？

【资料图】

黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院

病情分析：酒精和肝炎病毒是肝脏的两大杀手。因此要想肝脏功能好，首先，不饮酒或是少饮酒。其次，注意保护好自己，减少病毒感染的机会，比如可以注射乙肝疫苗。第三，防止或减少应用对肝脏有损伤的药物，比如镇静剂、部分抗结核药、解热镇痛药物等。第四，要保持心情舒畅。我们平时说“大怒伤肝”，“气的肝疼”，及中医讲“肝为刚脏，性喜调达”，都是说心情舒畅有利于肝脏工作，反之则会损伤肝脏。

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