肝炎患者睡眠不好吃点什么

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邬喆斌副主任医师

中山大学附属第三医院

病情分析：肝炎患者睡眠不好，可以吃一些有助于改善睡眠的食物以及药物。 1、食物 肝炎患者平时可以多吃一些有助于改善睡眠的食物，例如香蕉、牛奶、小米、蜂蜜等，这些食物中含有丰富的色氨酸，能够有效改善患者的睡眠质量。另外，肝炎患者还要多吃一些含有蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有助于增强自身免疫力，促进肝细胞的修复。 2、药物 如果肝炎患者睡眠不好的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗，可以有效改善睡眠。 需要注意的是，肝炎患者应在医生指导下服用药物，不可私自用药，以免用药不当，出现腹泻、腹胀等不良反应，不利于身体健康。

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