全球热讯:老人高血糖吃什么水果好

(资料图)

王敬副主任医师

河北省中医院

病情分析：血糖高患者，多数水果都适合食用，比如有橘子、猕猴桃、山楂等。除非自身有禁忌，在食用水果时，要注意自身血糖控制情况。橘子中富含维生素C，可以有效改善糖代谢，提高人体免疫力，橘络里富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，缓解血糖升高情况。猕猴桃中膳食纤维及维生素含量非常高，脂肪含量极低，对高血糖及糖尿病患者很适用，猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，可有效改善糖代谢，缓解血糖过高。山楂含有的山楂酸，对抗肾上腺素及葡萄糖而引起的血糖升高有效，还会增加肝糖原储备，保证血糖稳定。

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