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怎么利用月经期减肥?


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赵莎莎主治医师

山东大学齐鲁医院

病情分析:月经期间是不能够进行剧烈运动的,因为如果进行剧烈运动就会导致出现经血过多等情况的发生,所以月经期间建议主要就是轻度的控制饮食,然后适当的散步来帮助进行减肥,避免引起月经期间休息导致体重逐渐增加的情况,月经结束后再进行控制饮食和运动锻炼。

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