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全球热文:运动不出汗会减肥吗?


(资料图)

张萌萌副主任医师

山东省立医院

病情分析:运动不会出汗,一般是不会减肥的,因为运动之后只有出汗才会造成一定的热量和脂肪的燃烧,才会达到一个减肥的效果,一定要控制住自己的饮食比较多吃,而且也要归于自己的作息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,而且适当的做一些运动,不要过于剧烈影响身体的健康。

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