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怎样瘦腿快有效


(资料图)

张英主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院

病情分析:瘦腿可以通过有氧运动来做改善,比如跑步或者跳绳,在运动的过程中,能够加速体内的脂肪燃烧和代谢,有助于改善局部脂肪堆积的症状,也能达到瘦腿作用。对于腿部肥胖比较严重的,也可以通过抽脂手术的方法来做治疗,能够达到去除局部脂肪的效果,也能达到快速瘦腿。日常饮食上要以清淡和易消化为主。

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