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即时:月经期可以减肥嘛?


(资料图片)

赵莎莎主治医师

山东大学齐鲁医院

病情分析:你好,不建议在月经期间减肥,以免导致贫血等情况发生,注意保证月经期间的饮食情况,合理膳食,避免辛辣刺激性食物,按时休息,不要熬夜,多吃一些新鲜的蔬果以及容易消化的食物,在孕期过后可以选择运动的方式来减肥,注意控制饮食情况。

标签: 月经期可以减肥嘛

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