天天观点：头发变白缺什么维生素？

2022-11-11 09:58:04 来源: 手机网易网

【资料图】

汪治国副主任医师

咸宁市中心医院

病情分析：你好，有些人虽然年纪不大，但是也出现了白头发的情况，那是因为头发变白多见于遗传、长期精神紧张压力大，饮食上爱吃甜食,爱吃鱼和肉、饮酒较多及长年累月吃酸性食品者，由于身体处于酸中毒状态，便会促进头发变白,吃盐过多的人也易生白发。另外长期缺乏维生素B1、B2、B6、A及蛋白质、铜的食物，就会妨碍黑色素的制造，也可以出现白发。

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