减肥时喝什么咖啡？快资讯

2023-04-27 06:01:43 来源: 手机网易网

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刘枚主任医师

淮安市第一人民医院

病情分析：减肥的时候能喝黑咖啡，黑咖啡可以分解身体内多余的脂肪，对减肥是有一定的帮助的，黑咖啡有很好的提神、醒脑的作用，还可以起到美容、养颜的功效，但是在晚上的时候要减少喝黑咖啡的次数，避免造成睡眠受到一定的影响。减肥的时候要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些有氧运动或者是机能锻炼。

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