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2023-04-21 06:05:13
全球热头条丨上班族如何防治颈椎病呢
2023-04-21 06:05:13 来源: 手机网易网
(资料图片)
尚西亮副主任医师
复旦大学附属华山医院
病情分析：上班族预防颈椎病，主要注意调整姿势，避免长时间伏案工作，避免长时间低头看手机，或者面对电脑，学会做颈椎操，经常活动颈部，腰部，加强颈后部，颈阔肌、斜方肌的锻炼。
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