牛肉嘌呤是多少

2023-03-12 10:05:47 来源: 手机网易网

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李芊绵一级公共营养师

哈尔滨市儿童医院

病情分析：肉制品中都含有嘌呤类成分，而牛肉的嘌呤含量要比猪肉低很多，每100克牛肉中只含有83毫克的嘌呤。摄入身体之后虽然也会增加嘌呤的含量，但是并不会有过多的影响，所以有痛风的患者是可以适量的吃一些牛肉的。而且吃牛肉可以有效的促进新陈代谢，加速体内废物的排除，还有降低体内尿酸的作用，可以保证痛风患者身体健康。

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