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每天6点半自然醒是什么情况|天天要闻


(资料图)

刘昳主任医师

西安交通大学第一附属医院

病情分析:你好,睡眠时间长短有可能是与环境有关,还有可能是春天来了,天亮的比较早,正常睡眠时间最好在7-8小时,晚上睡觉时间最好不要超过11点,11点是极限。

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