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2022-11-07 20:04:18
环球通讯！什么时候锻炼身体最佳时间
2022-11-07 20:04:18 来源: 手机网易网
(资料图)
姜雨刚副主任医师
山东省立医院
病情分析：通常情况下,早晨5点至9点,晚上7点至20点左右是最好的锻炼时间,但是要注意,早晨锻炼时要避免做剧烈运动,避免空腹运动,以免出现头晕、面色苍白、四肢无力等不适症状。
标签： 什么时候锻炼身体最佳时间
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