掉头发厉害吃什么维生素？

【资料图】

熊莉华主任医师

广东省中医院

病情分析：掉头发厉害多考虑是由于心理压力过大、内分泌失调导致的。建议：您可以多吃一些含有维生素c的食物，比如新鲜的水果，同时还需要多吃一些富含蛋白质的食物，放松心情，保持规律的作息，避免熬夜、睡眠不足。

卫涛副主任医师

临汾市人民医院

病情分析：不用紧张。根据患者的描述极有可能是因为内分泌出现了紊乱、工作压力大等现象从而导致脱发的情况。患者可以服用养血生发胶囊，头部可以适当的涂抹生姜片。建议患者可以适量的补充维生素C以及蛋白质。在饮食方面，不要食用辛辣、带有刺激性的食物。

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