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2022-11-06 20:00:09
【新视野】运动出汗能减肥吗
2022-11-06 20:00:09 来源: 手机网易网
(相关资料图)
张树昆主任医师
曲靖市中医医院
病情分析：运动出汗是可以起到排毒的功效的，所以建议可以通过运动来帮助缓解肥胖的症状，与此同时还要注意合理的饮食，多吃一些容易消化的食物，富含蛋白质和维生素多的时候适当多注意休息，建议合理的睡眠。可以适当多喝水，建议一定要坚持运动。
标签： 运动出汗能减肥吗
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