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2022-10-30 07:57:24
环球观热点：经常失眠如何治疗？
2022-10-30 07:57:24 来源: 手机网易网
【资料图】
陈嘉林主任医师
中国医学科学院北京协和医院
病情分析：你好，建议您：1、晚餐清淡，餐后不要饮用浓茶和咖啡；2、临睡前喝一杯热牛奶，有助睡眠；3、每晚服用一小包破壁灵芝粉。破壁灵芝粉对于治疗失眠、睡眠不深和神经衰弱的效果非常好，一般一周见效，感谢对我的信任，祝您健康！
标签： 经常失眠如何治疗
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