高血压吃哪些盐效果好

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吴洪斌主任医师

中国医学科学院阜外医院

病情分析：高血压对食盐没有明确的要求一般的食盐都可以吃。但是高血压患者要控制食盐的摄入，尽量不要吃太咸的食物会引起血管硬化对高血压会造成影响，期间要长期的用药控制，尽量将血压控制在正常范围内，避免血压突然升高危害身体健康，应该养成好的习惯饮食要规律。

欧阳文斌副主任医师

中国医学科学院阜外医院

病情分析：高血压对食盐没有要求。高血压的患者除了用药控制血压以外，日常的饮食也很重要，尽量选择低脂低盐的食物，不要吃太油腻或者刺激的东西，不利于控制病情，同时还要注意适当的锻炼身体，不要吃太多，要控制体重，同时心情放松，情绪稳定对控制血压也有帮助。

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