世界热讯:月经不调吃当归能调经吗？

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胡小翠主任医师

湖南省肿瘤医院

病情分析：当归是可以适当吃，但是如果你有大量月经和血红，就不适合吃。多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全谷物、全麦面包、糙米、燕麦等食物。含有更多的纤维，可以促进雌激素分泌，增加血液中镁的含量，并具有调经安神的功效。在两餐之间吃一些富含维生素B的食物，如核桃、腰果和干豆。

陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院

病情分析：月经不调者适量食用当归有调理作用。当归味甘而重，既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。妇女月经不调、痛经、血虚闭经、面色萎黄、衰弱贫血、子宫出血、产后瘀血、例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等都可以用当归。

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