《福州市网络餐饮服务管理办法》实施 世界快消息
2023-06-20 07:52:28
腰椎病怎么治疗好得快
2023-06-20 07:52:28 来源: 手机网易网
(相关资料图)
陈坚主任医师
北京大学人民医院
病情分析：现在社会，年轻人长期保持一个姿势工作，又不爱运动，就很容易患上腰椎病。首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息时拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛。
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