每天晚上都做梦是什么原因

2023-06-18 12:48:17 来源: 手机网易网

(资料图片)

王海泉主任医师

山东省立医院

病情分析：多梦是由于睡眠深度不够，处于浅睡眠状态中或深睡眠时间短和睡眠质量不高而造成的。主要原因是压力太大，去甲肾上腺素分泌增多，交感神经兴奋会占主导，副交感神经会受到抑制。当肾上腺压力很大的时候，睡眠处于快波睡眠时期加长，这个阶段脑活动增加，有眼球运动，心率提高，血压上升，呼吸频率增加，睡眠很差。平日考虑的问题事情太多，对某事经常记忆犹新，晚上就容易做梦。

标签：