长时间的失眠会给身体带来哪些危害？

(资料图)

崔玉荣主治医师

济南市中西医结合医院

病情分析：1、健忘，长时间失眠的危害最多见的可能就是健忘了，这是由于长时间失眠使脑功能活动受到影响导致的。并且，长时间失眠病人的注意力不能集中，更容易健忘。2、肥胖，一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长时间睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。3、衰老，现代研究证明，人的皮肤健美和其睡眠状态密切相关。长时间失眠病人神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。4、疾病临床资料表明，长时间失眠的危害中最为严重的就是造成多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、抑郁、焦虑障碍等。

标签：