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天天观热点:长期睡眠不足对身体有哪些危害吗


(资料图片)

王晓莉主任医师

中日友好医院

病情分析:假如长时间睡眠不足,对身体的危害会更大。由于睡眠是人体重要的生理功能,它能帮助恢复体力、智力和能量。假如长时间睡眠不足,会导致记忆力下降,精力下降,还会导致各种慢性疾病的发生,如高血压、高血脂、血糖代谢问题等。

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