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天天时讯:腰椎间盘突出可以做哪些运动


(资料图片仅供参考)

沈尚模副主任医师

滕州市中医医院

病情分析:腰椎间盘突出是临床常见疾病,对运动是有限制的,要避免剧烈运动,特别是跳跃类运动,可以做舒缓类运动比如散步、慢跑等,锻炼腰背肌的运动比如游泳、倒走、臀桥等,有利于恢复的。

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