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高福强副主任医师
中日友好医院
病情分析:腰椎间盘突出症的患者,不宜剧烈运动,如仰卧起坐、羽毛球、乒乓球等。平时生活中避免久坐久站、长期弯腰等不正确的姿势,可以做一些腰背肌的功能锻炼,增强背部肌肉力量。
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