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窦晨辉副主任医师
郑州人民医院
病情分析:想要去除体内的湿毒,可以采取以下几种方式综合性的调理:第一种,要多运动,每天都要坚持有适当的运动,在出汗的同时,不仅可以排出体内的毒素,还可以排出体内多余的湿毒;第二种,可以煲红豆薏仁汤喝,具有良好的健脾、去湿功效;第三种,平时多吃一些土茯苓、赤小豆、陈皮、瘦肉之类的食物。
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