环球头条：清肺吃什么好

(资料图片)

郭兮恒主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

病情分析：您好，秋天的时候人们很容易出现肺部的疾病，因为秋天的温度变化比较大，很多人的身体免疫力下降，所以容易造成细菌入侵，感染形成肺炎或者是支气管炎，再加上现在的空气质量越来越差，同时也有很多人吸烟，所以肺部疾病成为了生活中一种常见疾病。梨这种水果含有较多的水分，对于润肺止咳清肺化痰也有很好的功效，可以煮梨茶喝或者是炖冰糖雪梨吃。银耳是一种非常常见的菌菇类的食物，银耳富含的胶原蛋白以及膳食纤维，对人们的身体有很大的帮助。燕窝当中含有独特的燕窝酸，是有助于支气管健康以及肺部健康的，经常食用对于改善肺部疾病有很大的帮助。山药对于养护肺部也有很大的作用，建议可以多吃一些山药。山药的吃法有很多，比如说可以直接蒸着吃，或者是在煮粥的时候放一些山药，都会对人们的身体健康起到很大的帮助。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

标签：