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聚焦:半夜不睡觉对身体的危害有哪些


(资料图片仅供参考)

王勇主任医师

河南省人民医院

病情分析:p>保证充足的睡眠对人体的健康是非常重要的,长期的半夜不睡觉会影响到身体的健康的,比方说使免疫力低下,容易使人体患上许多的疾病,也有可能会影响到工作学习效率,影响记忆力,专注力等,长期休息睡眠不好,容易疲劳,也容易使自己发脾气,影响到人际交往,所以最好还是养成良好的休息睡眠规律。

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