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人在睡觉时大脑处于什么状态?


(相关资料图)

舒志强副主任医师

马鞍山市人民医院

病情分析:一般情况下,我们在睡觉的时候,大脑会处于潜意识状态,也就是说会做梦,有的做的梦可以记住,有的则不能记住,这些都没有太大关系,我们一定要保证睡眠做到早睡早起,这样对身体才是最好的,晚上睡觉前喝一杯温热牛奶,也是有助于睡眠的。

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