寒气重和湿气有关系吗？ 热讯

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柴东东主治医师

复旦大学附属肿瘤医院

病情分析：祛除体内的寒气和湿气，说明这属于一类寒湿体质，寒与湿在中医理论中均属于阴邪。治疗阴邪的方法，总的来说需要用“温”的方法。根据中医阴阳学说来判断，阴能制阳、阳能制阴，阴阳是相互制约的，具体到去除体内的寒湿有饮食上，要注意多吃温性食物。

黄向春副主任医师

益阳市第一中医医院

病情分析：体湿就是体内有湿气，这与脾胃虚弱有很大关系，脾主运化水湿，当人们因饮食不当、外界湿气入侵体内或天生体质虚弱时，脾运化失常，就会导致水湿滞留体内，出现湿气。体寒常因天生的体质与后天的生活习惯共同交错引起，因此根除体寒都需要很长的时间。尤其是注意一些健康生活习惯，能有效地预防及减轻体寒。aa。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足。

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