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体内寒气重如何是好? 环球速读


(资料图片)

郑湘宏主任医师

广州医科大学附属第一医院

病情分析:可以采用中医中药调理治疗。饮食上可多吃些羊肉(当归15g,生姜5片,和羊肉一起炖煮)桂圆肉(适量,1天吃3或4个)大枣,或是生姜大枣红糖水.严格禁吃寒凉食物,如冷面,冷饮,冰镇水或啤酒.体内寒气太重,属于偏寒体制,抵抗力太差,多运动,少吃辛辣,生冷的食物忌海鲜.虾,蟹等偏寒的食物。

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