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睡眠不足有哪些表现 天天关注


(资料图)

马小丽副主任医师

北京同仁医院

病情分析:缺乏睡眠表现之一就是免疫力下降,使人更容易受到各种的侵害,最常见的就是感冒,更容易感到伤感和忧郁,因为疲惫大脑更容易储存负面情绪,另外缺乏睡眠的人情绪也总是不稳定。

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