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怎样快速瘦肚子和腰上的赘肉-天天报资讯


【资料图】

李渝副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

病情分析:如果觉得肚子上腰部赘肉过多想减肥的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况,建议晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于加快减肥的效果,建议坚持住。

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