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上班压力大晚上睡不着怎么办?


(资料图)

王炳乾主治医师

十堰市中医医院

病情分析:首先这种情况考虑患者是压力过大而导致的上述问题的。工作压力过大导致患者出现焦虑情绪从而导致出现睡眠障碍出现神经衰弱的症状。患者治疗上首先要学会去接纳接纳自己所有的临床症状,然后尝试带着这些症状去生活,做一些自己认为有意义的事情。

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