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速讯:怎样减肥能瘦肚子?


(资料图片)

侯立城主任医师

鹤岗市人民医院

病情分析:如果减肥想要瘦肚子的话,可以适当的做一些腹部运动,最为常见的就是仰卧起坐,如果长期坚持三个月到半年以上时间的话,症状都可以得到明显的缓解,不需要特别担心,同时少吃油腻和辛辣刺激的食物,多吃些蔬菜水果,高蛋白的食物才行。剩下的就是坚持锻炼即可。

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