世界百事通！体内湿寒气重怎么办

2023-03-14 22:42:50 来源: 手机网易网

(资料图)

李梅主任医师

锦州市中心医院

病情分析：体内湿气寒气重建议可以采取以下几种方式调理：第一种，晚上睡觉前用热水泡半小时脚，可以有效地去除体内的寒气和湿气，而且体内寒气湿气较重时，可以在泡脚水中加入艾叶、生姜、花椒等物质，祛湿驱寒的效果会更好；第二种，在饮食方面可以多吃一些红豆薏米粥或者是生姜红糖水；第三种，可以采取中医刮痧或者是拔火罐的方式治疗。

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