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天天简讯:菊花茶有减肥功效吗


(资料图)

王海泉主任医师

山东省省立医院

病情分析:肥胖症并无减肥效果,多数是由于不注意日常饮食,长期吃高热量、高脂肪的食物所致,因此,此种情况下首先要减肥,要从饮食做起,这样才能瘦身,平时一定要清淡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,多吃些低热量的食物,还要多做运动,每天吃完饭后最好慢跑一小时,这样就能将体内多余的脂肪排出体外。

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