世界快报:掉头发应该补充什么维生素

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张建波副主任医师

牡丹江市妇幼保健院

病情分析：掉头发应该补充维生素B、维生素E等。掉头发需要多吃蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，生活要规律、不要熬夜可以减少掉发。头发的生长周期一般分为三个阶段，即生长期、休止期和退行期，因此每天每人的头发都有生长和脱落，称之为生理性脱发。脱发处头皮正常，无炎症，无自觉症状，可以自行缓解或者复发，不少斑秃患者可以自愈。

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