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全球百事通!晚上不吃饭饿了怎么办?


【资料图】

黄玉红主任医师

中国医科大学附属第一医院

病情分析:晚上不吃饭感觉饿,我们可以选择吃些水果来充饥,例如,苹果、梨子或者是柚子等。除此以外,我们可以考虑喝些玉米汁或其他蔬菜汁,也能起到充饥的目的,同时还不会增加身体消化负担。

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