肠胃不好吃什么调理

2022-11-29 20:58:22 来源: 手机网易网

【资料图】

张军主治医师

扬州市中医院

病情分析：胃肠不好的病因大多来自个体的饮食结构和滥用抗生素。传统药物副作用大，对胃部产生较多刺激，在杀灭致病菌的同时引起菌群失调，降低胃部免疫力，使得胃病反复发作。饭后一小时不要喝水。不要吃刺激性食物，包括凉的。要少食多餐，大枣、豆腐、白菜、牛奶、酸奶、胡萝卜、芹菜、香菇，心情也是胃病的一种致病因素，要保持好心态！

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