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自慰导致阳痿早泄


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方达明主治医师

湘潭市第一人民医院

病情分析:肾虚宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品,传统补肾枸杞和芡实、玛咖、人参等同样具有补肾功效的食材配在一起,对补肾效果很好。强筋健骨最好的方法就是多进行户外体育锻炼,适当晒太阳可以促进骨钙吸收,平时要注意合理饮食,食物品种要多样化,多进行体育锻炼。

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