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预防癌症可以吃什么?


(资料图片)

杨毕伟主任医师

复旦大学附属中山医院

病情分析:可以多吃一些粗粮,粗粮有预防癌症的作用,玉米中胡萝卜素含量很高,还含有大量植物纤维及大量赖氨酸,它能显著抑制肿瘤细胞的生成;玉米中硒含量极为丰富,硒为强抗氧化剂,比维生素E高500倍,能吞噬人体内自由基及其它过氧化物,保持细胞膜及染色体基因免遭损害。此外,玉米中的镁对抗癌能力也有贡献。

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