失眠躺着肝脏能休息吗全球热消息

2023-05-13 23:00:12 来源: 手机网易网

(资料图片)

何宗全主任医师

铜陵市人民医院

病情分析：失眠躺着肝脏通常是能休息的，但效果不佳。人体肝脏的主要功能是解毒，一般来说，它和人一样需要休息，肝脏解毒时间是晚上11点到凌晨1点，肝脏排毒需要在深度睡眠中进行，所以这段时间要睡好，不要熬夜，如果此时不睡觉，肝脏会很疲劳，久而久之就会受到损害，所以晚上一定要保证充足的睡眠，为了保护肝脏，建议大家按时休息，减少熬夜。

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